こんばんは今月の初めにぎっくり腰になってしまい、それからずっと引きずっています。かなり辛いです。なった当日は朝起きたらベッドから起きれずにもがく感じでした。前日から少しピリピリした前兆のような痛みはありましたが、それほどでもなかったので気…
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